【実践ランニングマシン】観たら試したくなるランニングマシン・トレーニング@MarathonLearningchannel
66.4 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
今日の花屋なるちゃんは
パーソナルの日が雨!
中止?!と思いきや
拓プロは「室内でやります!」という
一体何を?!と思ったら
今日の花屋なるちゃんは
パーソナルの日が雨!
中止?!と思いきや
拓プロは「室内でやります!」という
一体何を?!と思ったら
フロッグにあるランニングマシンを使って
トレーニングをするというのです!
1部
ランニングマシン(トレッドミル)で
走る時の注意点
2部
マシンを使った
筋持久力アップトレーニング
3部
マシンを使った
スピードトレーニング
この3本でお届けします。
これから、梅雨の季節・猛暑の夏
トレーニングをマシンで行う方
自宅にマシンを購入した方必見です!
#ランニングフォーム #ランニングマシン #トレッドミル
この動画は、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。
******************************************
プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは??
******************************************
YouTubeで開校!
「マラソン」を観て学べるオンライン無料スクールです。
マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが全部観てわかります!
動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。
-------------動画内で案内している資料----------------------
★これをやれば絶対自己ベスト!
→マラソン自己ベスト攻略編シリーズはこちら
• マラソン自己ベスト攻略編
拓プロ流マラソントレーニングメニュー
naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathontraining.pdf
≪見やすい目的別メニューこちら≫
→サブ4を目指す方
naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub4marathontraining.…
→サブ3.5を目指す方
naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub35marathontraining…
→サブ3を目指す方
naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub3marathontraining.…
■練習ペースの調べ方
マラソン検定表【男性】
naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathonkentei_mens.p…
マラソン検定表【女性】
naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathonkentei_womans…
どんどん公開中
★自己ベスト攻略編 • マラソン自己ベスト攻略編
★ケガ編 • ケガ改善編
★ランニングフォーム編 • ランニングフォーム改善編
★ランナー向け筋トレ編 • ランニング筋トレ編
★FAQ編 • Q&A編
★うぇいうぇい編 • Playlist
★マラソン初心者編 • マラソン初心者編
指導・出演
プロマラソンランナー原田拓
---------------------------
プロフィール
---------------------------
国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場(3区、4区)
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。
2010年~2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。
拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。
2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている
また、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を3つのステップにメソッドした
【正しい走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会で開催しており
人気を博している。
さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いのに指導者に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。
マラソンスクールフロッグは、
YouTube80万再生越え
プロマラソンランナー原田拓(たくプロ)による
無料のオンラインスクールです。
(スクールの所在地:名古屋市名城公園)
プロマラソンランナー原田拓
★書籍
時間を旅する練習日誌
『タイムマシンノート カエル出版』
42195frogrunning.stores.jp/items/5e2454fefa03d72bf…
★YouTubeチャンネル(チャンネル登録お願いします)
youtube.com/user/wanderjulia
★公式WEBサイト
taku-harada.com/
★日本初の定額制
ランニングスクールフロッグ(名古屋市名城公園)
running.co.jp/
★読むだけで走ることが楽しくなる!悩みが解決する
ランニングWEBメディア「ヨムラン」
running.co.jp/textbook/
==========================
製作:FROG(フロッグ)
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
www.running.co.jp/
3 سال پیش
در تاریخ 1400/02/07 منتشر شده
است.
66,494
بـار بازدید شده