【血管ツルツル】コレステロールや中性脂肪を下げ血管をきれいに保つ食べ物7選
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9 ماه پیش
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突然ですが、「健康診断でコレステロールや中性脂肪の数値が気になる」そのような悩みってありませんか?確かに、コレステロールや中性脂肪の数値が下がらない原因って人によって異なるんですが、この動画を見てもらえれば、その理由が分かるはずです。
また、今回は理由をお伝えするだけでなく、実際にコレステロールや中性脂肪を下げる方法もお伝えします。普段から食べ物・飲み物に気を付けているのに効果がない方は、ぜひ今回紹介する食べ物・飲み物を積極的に取り入れて実践してみて下さいね。
目次
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2:11 血管をキレイにした方が良い理由
4:38 血管を若く保つ食材(食べ物・飲み物)
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▼参考文献
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28444290/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30165986/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27886382/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27589062/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20660279/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30782097/
・academic.oup.com/bbb/article/83/5/933/5937696
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34642756/
・www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of…
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19678781/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33523763/
・pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21288350/
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代~40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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#やさしい予防医学チャンネル#コレステロールを下げる食べ物#コレステロールを下げる方法
9 ماه پیش
در تاریخ 1402/10/15 منتشر شده
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