【初心者向け！二の腕痩せ毎日メニュー】廣田も挑戦中‼️さよなら二の腕プニ子 #1 BY309

【動画開始】00:50〜
私も絶賛毎日このメニューをやって二の腕改革中です🥹
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＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／
自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、
解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。
体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。

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