تمرينات لياقة بدنية للاعبين الكاراتيه

تمرينات لياقة بدنية وقوة تحمل وقوة انفجارية وسرعة للاعبين الفنون القتالية عامة ولاعبين الكاراتيه خاصة لتزيد من سرعتهم وادائهم في الكومتيه والكاتا
حيث تعمل هذه التمرينات على زيادة قوة التحمل خلال المنافسة وزيادة سرعة الركلات وسرعة اللكمات بانواعها وزيادة سرعة الاستجابة للاعبين .
تابعونا على /
facebooke
صفحتنا
Facebook: K.D.G.S.2019
قروبنا
Facebook: K.D.G.S.2019
instagram
Instagram: golden.dragon.school19

• #sports
• #تمرين_المرونة
• #تمارين_للقلب
• #تمارين_في_المنزل
• #تمارين_للمبتدئين
• #تمارين_لخفض_الوزن
• #تمارين_لإنقاص_الوزن
• #روتين_تدريب
• #بناء_العضلات
• #تدريب
• #تدريب_الجزء_السفلي_من_الجسم
• #تدريب_الجزء_العلوي_من_الجسم
• #شد_العضلات
• #مجموعة_التدريب
• #تدريب_لكامل_الجسم
• #لياقة
• #تمارين_لياقة_بدنية
• #لياقة_بدنية
• #لياقة_بدنية_عالية
• #اسهل_تمارين_لياقة_بدنية
• #تداريب_اللياقة_البدنية
• #تمارين_لياقة_بدنية_للمبتدئين
• #افضل_تمارين_اللياقة_البدنية
• #تمارين_لرفع_مستو_اللياقة_البدنية
• #رياضة_اطفال
• #اللياقه_البدنيه