4 TRIK BERNAPAS SAAT LARI | Running for Dummies EPS. 3
211 هزار بار بازدید -
پارسال
-
Sering ngos-ngosan saat lari? Bisa
Sering ngos-ngosan saat lari? Bisa jadi teknik bernapas lo belum tepat, Fams.
Tonton video ini untuk tahu cara mengatur pernapasan saat lari yang benar ya!
Follow Runhood:
TIKTOK: www.tiktok.com/@runhoodmag
INSTAGRAM: www.instagram.com/runhoodmag/
TWITTER: twitter.com/runhoodmag
---------------------------------------------------
0:00 Intro
0:12 1. GUNAKAN PERNAFASAN PERUT
0:35 2. BERNAPAS PAKAI MULUT
0:47 3. BERNAPAS MENGGUNAKAN RITME
1:06 4. SEMPURNAKAN FORM LARI
#TipsLari #Pernapasan #Runhood
پارسال
در تاریخ 1402/02/06 منتشر شده
است.
211,086
بـار بازدید شده