"如何通过良好的生活习惯和饮食方式来提升我们的免疫力？"🌟【20分钟讲解《名医教您提升免疫力的习惯》】

[视频简介]

在今天的视频中，我们要介绍的是由日本顺天堂大学医学部教授小林弘幸先生所著的《名医教您提升免疫力的习惯》这本书。
自2019年的新冠疫情以来，许多人对“免疫力”这个词产生了深刻的关注。
面对没有特效药和明确治疗方法的新型病毒，我们只能通过增强自身的免疫力，利用自然治愈力来与未知的病毒抗争。
在本期视频中，我们将重新强调免疫力的重要性，并介绍最新的提高免疫力的具体方法。
希望大家能从中受益，并将这些方法融入到日常生活中去。
让我们一起学习如何通过良好的生活习惯和饮食方式来提升我们的免疫力，保持健康！
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名医が教える　免疫力が上がる習慣
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