'이런 경우라면 특히 위험합니다' 번아웃이 압도적으로 많이 오는 유형 (윤홍균 정신건강의학과 전문의 풀영상)

❝우리는 감히, 행복해질 것이다!❞
100만이 선택한 윤홍균의 세번째 마음 처방

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오늘의 게스트:
윤홍균 정신건강의학과 전문의

#심리 #자존감 #번아웃

📢문의: [email protected]
📢스터디언 출연 신청: https://forms.gle/a2YoNJyU2jpZ1YxSA

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00:00 이 3가지 모두 겪고 있다면 심각한 번아웃입니다
12:00 완벽주의인 사람은 제발 꼭 보세요. 완벽주의자들의 특징
23:28 쉽게 지치고 감정 변화가 심한 사람과 감정 조절 잘하는 사람의 특징
32:50 정신과 의사가 추천하는 인간관계 스트레스 안 받고 잘 지내는 방법

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