[내 감정 다스리기 #3] 생각이 복잡할 때는 이렇게 하세요 / 마음챙김 [정신과 의사 뇌부자들]
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4 سال پیش
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내 감정 다스리기 3탄 입니다.
내 감정 다스리기 3탄 입니다.
내 마음을 복잡하게 하는 생각들은 어떻게 해야 없어질까요?
과연 없앨수 있는 거긴 할까요?
마음챙김은 어떻게 대처하면 좋을지 그 방법을 제시합니다.
같이 알아봐요 :)
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
[email protected] 이나 댓글로 부탁드려요!!
뇌부자들 오디오클립
https://audioclip.naver.com/channels/...
뇌부자들 팟캐스트
http://www.podbbang.com/ch/13552
구독, 좋아요, 댓글은 저희에게 큰 힘이 됩니다! 감사합니다!!
#감정다스리기#감정조절#마음챙김
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과연 없앨수 있는 거긴 할까요?
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/02/23 منتشر شده
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