DEAR MAN efectividad interpersonal (DBT). Habilidades en Terapia dialéctico conductual (M. Linehan)

DEAR MAN es un conjunto de habilidades compiladas por las terapia dialéctico conductual (DBT) de Marsha Linehan, y qué son un conjunto de Skill que pueden ser de utilidad para un publico en general. 00:00 - 01:27 (qué es el DEAR MAN y para qué sirve?) 01:27 - 02:55 (Describí) 02:55 - 04:00 (Expresa tus sentimiento y opiniones) 04:00 - 05:14 (Sé asertivo) 05:14 - 06:34 (Reforzar o señala la disponibilidad de un refuerzo) 06:34 - 09:30 (Mantener firme tu postura) 09:30 - 10:30 (Aparenta seguridad) 10:30 - 12:49 (Negociar) 12:49 - 13:51 (resumen final) #psicologia #saludmental #bienestar

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