عوامل التخلق | هل تعلم أنك تستطيع تغيير جيناتك للأفضل باتباع هذه الوصفه

سنتحدث عن علم (عوامل) التخلق أو علم مافوق الجينات بعبارات بسيطة هذا المجال جديد ومثير حقا

أولا لنوضح التالي

 • الجينات هي أجزاء صغيرة من الحمض النووي.
 الحمض النووي هو مخطط بناء الجسم.

يمكن مقارنة الحمض النووي والجينات مع قرص مضغوط مع قائمة تشغيل في ترتيب معين. لكنك تحتاج إلى شخص ما لتشغيل القرص المضغوط - هذا ما يفعله علم ما فوق الجينات.

لا يكون الحمض النووي أو الجينات ثابتة بل تتغير بفعل المؤثرات. إذا كان لديك جينات محددة فهذا  لا يعني أي شيء. لأن علم مافوق الجينات هو المسؤول عن تفعيل أو تثبيط هذه الجينات

أنت المسؤول عن الحمض النووي الخاص بك. يمكنك فعل شيء حيال جيناتك ، ويتعلق الأمر بالمحفزات اللاجينية. تعمل هذه العوامل البيئية على تشغيل أو إيقاف تشغيل الجينات.

محفزات الجينات:

 • ما تأكله (العناصر الغذائية في الطعام)
 • عند تناول الطعام (الصيام)
 • الحرارة والبرودة
 • ضغط عصبى وتوتر
 • النوم
 • ممارسه الرياضه
 • المزاج
 • العمر


لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج  والتشخيص والوصفة الطبية

• #education
• #كيتو_دايت
• #حمية_الكيتو
• #نظام_الكيتو
• #الصيام_المتقطع
• #علم_التخلق
• #مافوق_الجينات
• #ما_فوق_الجينات
• #التخلق