温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

温活ヘルシー鶏味噌ちゃんぽんのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 【材料】 ・鶏もも肉 150g ➡︎ハサミで一口大にカット ・水 400cc ・すりおろし生姜1片〜 ・すりおろしにんにく1片〜 ・野菜ミックス(ネギ、ニラ、白菜、にんじん) ・味噌 大さじ1.5 ・豆乳 50cc ・醤油 小さじ1 【じゃが餅 10切れ】 ・じゃがいも 小1個 ・片栗粉or小麦粉 大さじ2 ・水 大さじ2~ サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます おひとりさん歩 https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw 料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：[email protected] (個人用SNS) Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1 Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto note： https://note.com/cookinggeek ＃ちゃんぽん ＃温活レシピ ＃ヘルシー

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