जीवन ऊर्जा कैसे बढ़ाएं|जीवन ऊर्जा बढ़ाने का महाप्रयोग सांसो का रहस्य #universe #meditation
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जीवन ऊर्जा कैसे बढ़ाएं जीवन
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शरीर में ताकत बढ़ाने के लिए मांस, मछली, अंडे, दालें, हरी पत्तेदार सब्जियां, पौष्टिक गुणों से भरपूर फल, साबुत अनाज, दूध और दूध से बने उत्पाद, नट्स का अधिकाधिक सेवन करना चाहिए। इसके साथ ही, पेय पदार्थों में नारियल पानी, बादाम का दूध, अनार का जूस भी शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है। जिस वायु को हम अपने नथने द्वारा साँस से भीतर ले जाते हैं उसे प्राण कहते हैं। इसी पर मनुष्य, पशु आदि जंतुओं का जीवन है। इस वायु का मुख्य स्थान हृदय माना गया है। गरुड़ पुराण में बताया गया है कि शरीर के नौ द्वार होते हैं जो इस प्रकार हैं - दोनों आंखें, दोन कान, मुख, नाक और उत्सर्जन अंग। जिसमें से किसी एक द्वारा से मृत्यु के दौरान व्यक्ति के प्राण निकलते हैं। साथ ही गरुड़ पुराण में यह भी बताया गया है कि अलग-अलग स्थितियों में प्राण अलग-अलग द्वार से निकलते हैं उदाहरण के लिए, नकारात्मक सोच या नकारात्मक भावनाएं प्राण की मात्रा को कम या खत्म कर देंगी। जिस हद तक हम मन की रोशनी, खुश, सकारात्मक स्थिति में रह सकते हैं, उस हद तक हम विकास की शक्ति का समर्थन कर रहे हैं
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#प्राण ऊर्जा बढ़ाने के तरीके #प्राण ऊर्जा के रहस्य #प्राण ऊर्जा ध्यान #प्राण ऊर्जा द्वारा बिमारी कैसे ठीक करे
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2 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/18 منتشر شده
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