¿Qué es la introspección? y ¿por qué es importante?

La introspección es un proceso que ayuda a identificar cómo nos sentimos y actuamos en distintas situaciones, esto nos ayudará a  reflexionar sobre ello y eventualmente saber que decisiónes y soluciones podrían ser las adecuadas para cada uno de nosotros.

Te recomendamos buscar ayuda psicólógica, recuerda que el autoconocimiento no es un lujo, es indispensable para crecer.

Conducido por: Elizabeth Agüero
Guión por: Elizabeth Agüero
Editado por: Elizabeth Agüero
Animado por: Elizabeth Agüero
Producción Sonora: Miguel Mariñelarena
Audio: Miguel Mariñelarena
Cámara:  Diana Castillo
Prompter: Javier Cortés
----------
Fuentes y citas

How Emotionally Healthy Are You?
The School Of Life
How Emotionally Healthy Are You?

87 Self-Reflection Questions for Introspection [+Exercises]
https://positivepsychologyprogram.com...

The Dangers of Thinking Too Much; And Thinking Too Little
The School Of Life
The Dangers of Thinking Too Much; And...

Why You Shouldn't Trust Your Feelings
The School Of Life
Why You Shouldn't Trust Your Feelings

Imágenes

https://pixabay.com/
https://pngtree.com/
https://freepik.com/
https://vecteezy.com/

Referencias

Emojis
https://www.freepik.com/free-photos-v...
Heart vector created by rawpixel.com

Foco
pngtree.com free-vectors free vectors from pngtree.coma

Mental Health
https://www.freepik.com/free-photos-v...
Design vector created by freepik - www.freepik.com

Niña en sillón
https://www.freepik.com/free-photos-v...
Business vector created by pikisuperstar - www.freepik.com

Psicóloga
Vector Design by https://vecteezy.com

Estrellas
https://www.freepik.com/free-photos-v...
Logo vector created by rawpixel.com - www.freepik.com

Personas con signos de interrogación
http://www.freepik.com
Designed by Freepik

Efectos de Sonido
https://freesound.org/

Música por: "Setuniman"
https://freesound.org/people/Setuniman/

----------

¡Síguenos en nuestras redes sociales!

Facebook: Facebook: ahoraPaDonde
Twitter: Twitter: ahora_padonde
Instagram: Instagram: ahorapadonde

Descarga nuestros fondos de pantalla aquí:
Pinterest: https://www.pinterest.es/ahorapadonde/

• #education
• #universidad
• #vida
• #decisin
• #profesin
• #carrera
• #vocacin
• #eleccin
• #educacin
• #uam
• #progreso
• #conocimiento
• #aprender
• #motivacin
• #comunidad
• #preparacin