【自立しすぎている人】頼れない、任せない、甘えられない。孤独と傷つきを抱え込んできた人

こんにちは、こんばんは＊きいです。
今回は「自立しすぎている人」についてお話ししました。

『自立と自立しすぎの違い』🆕こちらで心理的背景にも触れています
【自立と自立しすぎの違い】本当の意味での自立。人を頼りながら人生を自分で展開する

※自立のしすぎ（超自立）は、恋愛・コミュニケーションに関わるお悩み・慢性的な生きづらさでよくあるテーマです。ソロライフ、一人行動を自発的に楽しんでいる方へ突っ込んでいるわけではないとご理解くださると幸いです。

自立しすぎの人は、心が危ういバランスの上に成り立っています。
・“強い自分”でいないといけない
・物分かりのいい自分でいないといけない
・もっと頑張らねばならない
・自己処理、自己対応。責任は全て自分
・無能だと思われる恐れ、邪魔だと思われる恐れが強い

「当たり前」のハードルが高く、
限界まで気がつかない、あるいは気づいても走り続け
ダウンすることがあります。

あなたの健康と幸せを心から願います。

当てはまる頻度や強さを見てください。
自己認識や、現実を見るのに参考になれば幸いです。

★後編の収録後トークはこちら
【自立しすぎている人】プラスアルファ特徴や心理を解説。自分や身近な人の取説...

★さらに詳しいライブ配信はこちら
https://www.youtube.com/live/RUH6rpwV...

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00:00 オープニング
00:56 特徴チェック
08:50 プラス面
10:44 マイナス面
12:48 実は自立依存
14:25 改善と対処
16:55 本日のまとめ


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最後に、、

それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。

限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。


ーーーーー現在の活動まとめーーーーー
📙書籍
『しんどい心にさようなら』
https://amazon.co.jp/dp/4048966235
『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』
https://www.amazon.co.jp/dp/4804762876

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http://ikiyasu.com/2023/01/10/pastsch...

📝きいの宿
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🌉1対1の心の相談・パーソナルサポート
http://ikiyasu.com/2023/12/01/persona...

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