YEME BOZUKLUĞU NASIL DÜZELTİLİR ?

Sık sık yeme atağı yaşayan danışanlarımda gördüğüm en büyük problemlerden biri de kendilerine karşı çok eleştirel olmaları. Nasıl ki bir arkadaşımızın kilo aldığını fark ettiğimizde ayy iğrenç olmuşsun, bu ne hal, böyle yersen tabi alırsın, bu şekilde insan içine nasıl çıkacaksın ? gibi eleştirilerde bulunmuyorsak. Söz konusu kendi bedenimiz ve yeme davranışımız olduğunda da kendimizle bu şekilde konuşmamalıyız. Sürekli kilo alıp verme döngüsünde olan, aşırı yeme atakları yaşayan, kontrolsüz yiyen, tıkınırcasına yeme bozukluğu-binge eating yaşayan ya da bir şekilde yeme davranışını değiştirmeye çalışan herkesin önce kendisiyle konuşma dilini gözden geçirmesi gerekir. Diyetisyen Mervenur Darakcı mervenurdarakci.com/ Detaylı bilgi ve danışmanlık için tıklayın : bit.ly/3VBzLja Abone olmak için : bit.ly/3Wuodzz İnstagram hesabım: bit.ly/3jI7c6z

• #education
• #yeme_bozukluu
• #binge_eating
• #yeme_bozukluu_nasl_dzelir
• #yeme_bozukluu_dzelir_m
• #duygusal_yeme_zmler
• #duygusal_yeme_nedenleri
• #yeme_bozukluu_nedenleri
• #tknrcasna_yeme_bozukluu
• #ar_yeme_istei
• #srekli_yemek_dnmek
• #antalya_diyetisyen
• #diyetisyen_mervenur_darakc
• #online_diyet
• #online_diyetisyen
• #yurtd_online_diyet
• #duygusal_yeme_diyetisyen
• #salkl_beslenme
• #salkl_yaam
• #kilo_verme