【ナイトルーティン】共働き夫婦。仕事終わりの過ごし方【新居編】

こんにちは、平凡な夫婦です。 今回は、新しいおうちに引っ越して初めてのナイトルーティン動画を撮影してみました。 引っ越しから3ヶ月。今ではすっかり慣れて、なんだか10年ぐらい住んでいる気分です😊 次回：平日モーニングルーティン新居編（2022年10月） https://www.seevid.ir/fa/w/AAkxHTprKfY 前回：旧居の平日ナイトルーティン（2022年3月） https://www.seevid.ir/fa/w/fCf15gOwBE4 ■ルーティン動画一覧    • ルーティン   【メニュー】 いつメンサラダ（https://www.seevid.ir/fa/w/RdZde8b_Vps） トマトの卵炒め簡単ver（https://www.seevid.ir/fa/w/RdZde8b_Vps） 鶏肉のハニーマスタード焼き（https://www.seevid.ir/fa/w/RdZde8b_Vps） 【レシピメモ】 ■いつメンサラダ キャベツ　1/4玉 人参　1/3本 ピーマン　1個 ツナ缶　1缶 粗挽きコショウ　適量 お酢　適量 マヨネーズ　適量 ①キャベツ・人参・ピーマンを千切りしてボウルへ入れる ②ツナ缶を汁ごと①へ入れ粗挽きコショウをまぶして混ぜる ③お酢とマヨも加え、混ぜ合わせれば完成 ■トマトの卵炒め簡単ver トマト　1個 卵　3個 サラダ油　大さじ2 (A)サラダ油　大さじ1 (A)ケチャップ　大さじ1 (A)しょうがチューブ　5cm (A)豆板醤　小さじ1 (A)醤油　小さじ1 (A)お酢　小さじ1 ①トマトは乱切りにし、卵はボウルに割り入れ溶きほぐす ②フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で卵が半熟になるまで焼きボウルへ戻す ③フライパンに(A)を混ぜ入れ中火にかけ、タレが温まったらトマトを入れタレがぐつぐつするまで炒める ④フライパンに卵をもどし、さっと炒めれば完成 ■鶏肉のハニーマスタード焼き 鶏もも肉　400g 塩コショウ　少々 サラダ油　大さじ1/2 (A)水　大さじ1 (A)粒マスタード　大さじ1 (A)醤油　大さじ1/2 (A)はちみつ　大さじ1/2 ①鶏もも肉に塩コショウをふり、中火で両面がこんがりするまで焼く（皮から） ②こんがり焼けたら一度火を止め、余分な脂をペーパーなどで拭き取る ③フライパンの空いたスペースに(A)を入れ中火でときどき上下を返しながら1分ほど煮からめる ④火を止め2分ほどフライパンの上で休ませたら、食べやすく切って盛り付ける 【キッチン道具と食器 紹介動画】 https://www.seevid.ir/fa/w/EhkFr7rE99M 【楽天ROOM】 https://room.rakuten.co.jp/room_c53258e1e0/items

• #people_blogs
• #vlog
• #
• #
• #
• #
• #
• #vlog
• #
• #
• #
• #
• #