الحلقة (88) إتمرن صح وبدون إصابات

مقطع قصير للتعريف بأخطاء تمرين سحب البار العلوي للظهر
اتمرن بشكل صحبح
اتمرن بدون إصابات

• #sports
• #تمارن_الظهر
• #اخطاء_في_تمارين_الظهر
• #تمارين_منزلية
• #نادي_منزلي_متكامل
• #جيم_منزلي
• #دايت_صحي
• #وجبات_صحية
• #كمال_اجسام
• #بناء_اجسام
• #تمارين_حرق_الدهون
• #تمارين_حرق_دهون_البطن
• #تمارين_تخسيس
• #fitness_for_all
• #احمد_سعيد