FRIJOLES Y DIABETES ¿Si tengo diabetes puedo comer frijoles? ¿Cuánto frijol puedo comer?
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3 سال پیش
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En este video te ayudo
En este video te ayudo a resolver algunos dudas con respecto al frijol o también conocido como judías o porotos.
Los frijoles son un alimento muy consumido en gran parte de Latinoamérica, pero recientemente el consumo va disminuyendo por creencias y mitos al rededor de este gran alimento y más cuando vives con diabetes, por lo que hoy vamos a platicar de sus beneficios, nutrientes, bondades con la glucosa y cantidades adecuadas para evitar que se eleve la glucosa.
Ya sabes que si te queda alguna duda déjamela en los comentarios.
Aquí te dejo los links directos a mis redes sociales:
FACEBOOK: Facebook: Anel.Bienestar
INSTAGRAM:Instagram: anel.bienestar
00:00 Introducción
01:56 Nutrientes y beneficios
03:41 Impacto en la glucosa
04:56 Porción adecuada y cantidad de carbohidratos
07:18 Resumen y recomendaciones extra.
#frijolesydiabetes #alimentaciónendiabetes #cuidadodeladiabetes
Los frijoles son un alimento muy consumido en gran parte de Latinoamérica, pero recientemente el consumo va disminuyendo por creencias y mitos al rededor de este gran alimento y más cuando vives con diabetes, por lo que hoy vamos a platicar de sus beneficios, nutrientes, bondades con la glucosa y cantidades adecuadas para evitar que se eleve la glucosa.
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07:18 Resumen y recomendaciones extra.
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/05/13 منتشر شده
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