【膝の痛み】簡単ツボ押しとマッサージで膝痛緩和!
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2 سال پیش
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今回は、膝の痛みを解消する!ツボ押しとマッサージをご紹介します。
膝を安定させている膝周囲の筋肉が運動不足で筋力が低下したり、
膝の痛みで余計な負担が膝に加わり膝周囲の筋肉が硬くなると、
膝の関節面(骨・関節の並び)が崩れ、膝の痛みが強くなります。
今回は、膝周囲の筋肉の緊張を和らげ膝の痛みの改善に効果的な、
今回は、膝の痛みを解消する!ツボ押しとマッサージをご紹介します。
膝を安定させている膝周囲の筋肉が運動不足で筋力が低下したり、
膝の痛みで余計な負担が膝に加わり膝周囲の筋肉が硬くなると、
膝の関節面(骨・関節の並び)が崩れ、膝の痛みが強くなります。
今回は、膝周囲の筋肉の緊張を和らげ膝の痛みの改善に効果的な、
ツボ押しとマッサージをご紹介します。
ぜひ痛みがある間は続けて行いましょう!
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高齢者体操Part16 膝の痛み解消!膝痛予防体操
youtube.com/watch?v=4cFlo...
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訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ
ヘルスケア治療院
◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→www.healthcs.jp/
#膝痛 #変形性膝関節症 #マッサージ #ツボ押し #ヘルスケア治療院
2 سال پیش
در تاریخ 1401/04/21 منتشر شده
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