Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
125.2 هزار بار بازدید -
3 ماه پیش
-
Беспокоят боли в шейно-воротниковой зоне?
Беспокоят боли в шейно-воротниковой зоне? Хотите наконец расслабить забитые мышцы?
► Приходите на 3D-диагностику спины и стоп со скидкой 30% clck.ru/3CyiWS
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats App: clck.ru/3CyiXZ
Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
В данном видео Дмитрий Абронов, кинезиолог, реабилитолог и старший специалист Центра Механотерапии объяснит, почему перенапрягаются плечи, как это влияет на весь организм и как мышцы плеч расслабить.
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
0:00 Вступление
0:13 О чем говорят поднятые плечи?
0:38 Как перенапряженные плечи влияют на все тело?
1:43 В чем причины?
3:36 Как и где своевременно диагностировать проблему?
4:03 Упражнения для расслабления плеч
7:26 Подбирайте упражнения под себя
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 centrmehano.ru/diagnostics?utm_source=youtube&utm_…
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м. Павелецкая и м. Проспект Мира.
Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут mehanoterapia.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=vi…)
Посмотрите другие наши видео:
• Боль в шее. Почему массаж шеи не помо...
• Упражнения, если болит спина ⚠️Как уб...
• Как исправить сутулость? Упражнения о...
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии — centrmehano.ru/?utm_source=youtube
🔗 мой телеграм-канал t.me/+an69Im_uiudiODNi
🔗 мой инстаграм www.instagram.com/mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине #болитстопа #болитшея #болитплечо
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/02 منتشر شده
است.
125,236
بـار بازدید شده