عمل خبز الشوفان الصحي باسهل طريقه مع الشيف شكري
279 بار بازدید -
6 ساعت پیش
-
عمل خبز الشوفان الصحي باسهل
عمل خبز الشوفان الصحي باسهل طريقه يبحث الكثير ممّن يرغبون بفقدان عدد من الكيلوغرامات من أوزانهم، أو ممن يرغبون بالإبقاء على وزنهم الحالي دون أن يتعرض للزيادة، عن أطعمة تخفف الوزن من خلال حرقها للسعرات الحرارية، أو الأغذية التي تحتوي سعرات قليلة ولا تساهم في زيادة الوزن، وبدأ في الآونة الأخيرة وبشكل ملحوظ الترويج لأدوية وأغذية تخفف الوزن، وتحرق السعرات الحرارية، لكن الأكثر صحّة وسلامة هي تلك التي لم تتعرض لأي نوع من التصنيع، أو التي نحضرها في المنزل إن صعب الحصول عليها أو كان ثمنها مرتفعاً ومرهقاً، خاصّة أن من يتبعون حمية غذائية أي ما يسمّى بالرجيم "الدايت"، يلجؤون لأغذية خاصة، الأمر الذي من شأنه أن يكون عبئاً على دخلهم المالي الشهري.
لو عجبك الفيديو اشتزك في القناه و فعل زر الجرس ليصلك كل جديد
youtube.com/c/مطبخالشيفشكري2019
خبز الشوفان
=====
200 جرام دقيق كوب و ثلث
250 ملئ ماء كوب و ربع
150 جرام شوفان 2كوب
10 جرام خميره معلقه كبيره
5 جرام ملح نصف معلقه صغيره
#مطبخ_الشيف_شكري
6 ساعت پیش
در تاریخ 1403/07/08 منتشر شده
است.
279
بـار بازدید شده