Se remettre d'un burnout autistique

Alistair - HParadoxæ
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Plan
00:00 Intro
01:00 1 Déterminer ses besoins
01:21 1.1 Dormir
01:57 1.2 Manger
01:41 1.3 Se reposer
03:18 1.4 Socialiser
03: 55 1.5 Ma hiérarchie
04:48 2 Construire son cadre
05:11 2.1 Dormir
05:41 2.2 Se repose
06:03 2.3 Manger
06:08 2.4 Socialiser
06:17 2.5 Adapter ses routines
06:40 2.6 Construire ses routines
07:25 3 Impact de l'environnement et aménagements
08:38 Outro



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Pour aller plus loin :

Ma première vidéo sur le burnout : Mieux comprendre l'autisme : Le burno...

La vidéo sur d'Inu Moko à propos de la MDPH : Faire son dossier MDPH
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A propos de moi :
Je m'appelle Alistair.
J'ai 22 ans.
J'utilise les pronoms al et il et les accords masculins.
Je suis autiste et malade chronique et sur cette chaîne je vulgarise des enjeux liés au handicap.

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Musique du générique par Jukedeck - create your own at http://jukedeck.com
3 سال پیش در تاریخ 1399/11/19 منتشر شده است.
17,400 بـار بازدید شده
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