노화의 원인이 저체온증? #shorts

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나이가 들면서 몸과 얼굴이 노화하는 것은 자연스러운 현상인데요. 하지만 평소 몸이 차가우면 노화 속도가 가속화된다는 사실, 알고 계셨나요? 사람의 체온은 보통 36.5~37.5도인데, 체온이 더 낮아질 경우 노화가 촉진됩니다. 저체온증의 가장 큰 원인은 스트레스인데, 우리 몸은 스트레스를 받게 되면 자율신경계와 호르몬 균형이 무너져 노화를 촉진시키거나 여러 가지 질병을 유발합니다. 반대로 체온이 올라가면 어떻게 될까요? 혈액순환이 개선돼 건강에 긍정적인 효과를 주는데요. 변비가 개선되고 대장암 예방에 효과가 있으며 뇌의 혈행도 개선돼 기억력 저하와 치매 예방에 도움이 됩니다. 또, 오래된 세포와의 교체도 활발해져 피부도 한층 좋아지죠.

몸을 따뜻하게 유지해 노화를 늦추는 방법, 헬프TV에서 알려드립니다!
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