網球肘！如何幫自己治療？在家裡該怎麼檢查有沒有網球肘？

#光合物理治療所 #網球肘 #肌腱炎 #物理治療 #手肘痛 #tenniselbow #tendinitis 網球肘！如何幫自己治療？在家裡該怎麼檢查是否有網球肘？ 網球肘是一種手腕過度疲勞所造成的肌腱炎，通常會在擰毛巾、拿廚具、揮球拍時會產生疼痛，造成生活不便。 大家可以跟著影片，透過簡單的方式幫自己檢查是否有網球肘，並幫自己的肌腱按摩，以減緩疼痛，增進生活品質！ 🔴 粉絲專頁：www.facebook.com/haroldthephysio 🔴 官方網站：neutralsynthesis.webnode.tw/