체중 조절할때 딱 좋은 일주일 다이어트 도시락 만들기, 램블부부 밀프렙 레시피

#다이어트도시락 #일주일도시락  #밀프렙레시피

♥ 요리재료
램블부부 닭가슴살장조림 600g, 현미잡곡밥 600g, 느타리버섯 240g, 숙주 240g, 당근 25g, 양파 30g, 대파 10g, 도시락용기 6개

▶ 램블부부 닭가슴살장조림 레시피
일주일이 든든한 맛있는 다이어트 반찬! 닭가슴살 메추리알 장조림 만들기

♥ 자세한 레시피는 아래 영상순서를 클릭하세요!
00:00 인트로
00:08 요리 재료
00:13 버섯 닭가슴살장조림 도시락 만들기
01:41 숙주 닭가슴살장조림 도시락 만들기
02:37 마무리 및 정리

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