荒幡富士にサイクリング（リハビリ）

1.9 هزار بار بازدید - ماه قبل - 一か月前コケてアバラを痛めて、ロードに乗れなかった。 PCも壊れて動画もアップできなくなり、PCを買い替えたり忙しかったり、痛かったりでした。 でも、そろそろ再開しようと思います。 一か月ぶりに走った。心拍数はすぐ上がり、心肺機能の低下を感じた。 しばらく浅い呼吸をしてたせいか？