5 variações da prancha na Chair
2.2 هزار بار بازدید -
10 ماه پیش
-
Uma prancha comum já é
Uma prancha comum já é desafiadora, mas com as variações na Chair, você vai potencializar esse desafio. Cada variação foca em diferentes músculos do core, garantindo que você trabalhe todos os ângulos.
Prepare-se para sentir a queima enquanto constrói força, resistência e definição.
Então dá play e já vem acompanhar o passo a passo!
📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: http://tinyurl.com/43yfsm6c
🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: http://tinyurl.com/y3bun5at
💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: http://tinyurl.com/yyenxfh7
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!
Prepare-se para sentir a queima enquanto constrói força, resistência e definição.
Então dá play e já vem acompanhar o passo a passo!
📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: http://tinyurl.com/43yfsm6c
🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: http://tinyurl.com/y3bun5at
💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: http://tinyurl.com/yyenxfh7
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!
10 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/26 منتشر شده
است.
2,200
بـار بازدید شده