مبدأ | كيف نعيش بسعادة وجودة حياة أفضل - أ.د.طارق الحبيب
162.3 هزار بار بازدید -
9 ماه پیش
-
بودكاست "مبدأ" مع أحمد زيدضيف
بودكاست "مبدأ" مع أحمد زيد
ضيف الحلقة | أ.د.طارق الحبيب
في هذه الحلقة، تحدث ضيفنا ، عن كيفية العيش بسعادة والمحافظة على جودة حياة أفضل. وأكد أن السعادة هي حالة ذهنية يمكن للفرد الوصول إليها من خلال برمجة النفس على الإيجابية، والاهتمام بالصحة النفسية. كما تطرق الحديث إلى موضوع الفقد وتأثيره على الفرد والمراحل الخمس التي يمر بها الانسان، وأكد أن الفقد هو جزء من الحياة، وأن علينا أن نتعلم كيفية التعامل معه بطريقة صحية. وقدم العديد من النصائح عن ادارة الانفعال والغضب ومدى أهمية الوعي بقيمة العطاء. تطرق الحديث إلى موضوع الأمراض الوراثية النفسية، وأكد أن بعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، قد تكون وراثة. ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في الإصابة بهذه الأمراض، مثل البيئة والعوامل الاجتماعية.
وجوانب مهمة أخرى تنتظركم بحلقة تحمل المعلومات وخبرات ضيفنا.
رابط البرامج والدورات التدريبية في مركز مطمئنة:
https://motmaina.com/courses
ملاحظة: الحلقة تتضمن مبادئ يتبناها الضيف تُمثل رأيه ووجهة نظره وننقلها لكم من أجل نشر المعرفة.
البداية 00:00
البحث عن السعادة 01:42
مراحل تجاوز الفقد 12:15
مهارات ادارة الانفعال 21:37
لذة العطاء 24:18
التوازن بين حياتك وسعادتك 30:44
الذاكرة الايجابية والسلبية 35:18
المغرور والمتواضع 45:38
ادارة الخلاف 49:03
التدريب النفسي في مختلف المجالات 53:17
استيعاب الاخطاء 58:37
رحلة طارق الحبيب 01:01:38
الادارة بالحُب 01:15:12
السفر 01:17:03
الحُب 01:20:49
مواقف لا تنسى 01:28:45
غاية ارضاء الناس 01:32:05
نصيحة للشباب 01:36:35
الرؤية الايجابية و الختام 01:39:02
من حيث المبدأ نتمنى لكم متابعة ممتعة.
فريق الإخراج:
عبدالرحمن الصفران
فجر الرشيد
فريق الاعداد:
أحمد زيد
عبدالله الحرز
العلاقات العامة والتنسيق:
ورود الرفاعي
روان الدويش
طلال الحمدان
تسعدنا مشاركتكم بالقناة و تهمنا تعليقاتكم.
نحن فريق مبدأ نعتقد بأن المعرفة قوة ويجب أن تكون متاحة للجميع.
قنوات التواصل الاجتماعي
انستقرام Instagram: bymabdaa
تويتر Twitter: bymabdaa
يمكنكم أيضاً الاستماع الى جميع حلقات بودكاست مبدأ على
Spotify https://open.spotify.com/show/5zVXfa2...
ضيف الحلقة | أ.د.طارق الحبيب
في هذه الحلقة، تحدث ضيفنا ، عن كيفية العيش بسعادة والمحافظة على جودة حياة أفضل. وأكد أن السعادة هي حالة ذهنية يمكن للفرد الوصول إليها من خلال برمجة النفس على الإيجابية، والاهتمام بالصحة النفسية. كما تطرق الحديث إلى موضوع الفقد وتأثيره على الفرد والمراحل الخمس التي يمر بها الانسان، وأكد أن الفقد هو جزء من الحياة، وأن علينا أن نتعلم كيفية التعامل معه بطريقة صحية. وقدم العديد من النصائح عن ادارة الانفعال والغضب ومدى أهمية الوعي بقيمة العطاء. تطرق الحديث إلى موضوع الأمراض الوراثية النفسية، وأكد أن بعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، قد تكون وراثة. ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في الإصابة بهذه الأمراض، مثل البيئة والعوامل الاجتماعية.
وجوانب مهمة أخرى تنتظركم بحلقة تحمل المعلومات وخبرات ضيفنا.
رابط البرامج والدورات التدريبية في مركز مطمئنة:
https://motmaina.com/courses
ملاحظة: الحلقة تتضمن مبادئ يتبناها الضيف تُمثل رأيه ووجهة نظره وننقلها لكم من أجل نشر المعرفة.
البداية 00:00
البحث عن السعادة 01:42
مراحل تجاوز الفقد 12:15
مهارات ادارة الانفعال 21:37
لذة العطاء 24:18
التوازن بين حياتك وسعادتك 30:44
الذاكرة الايجابية والسلبية 35:18
المغرور والمتواضع 45:38
ادارة الخلاف 49:03
التدريب النفسي في مختلف المجالات 53:17
استيعاب الاخطاء 58:37
رحلة طارق الحبيب 01:01:38
الادارة بالحُب 01:15:12
السفر 01:17:03
الحُب 01:20:49
مواقف لا تنسى 01:28:45
غاية ارضاء الناس 01:32:05
نصيحة للشباب 01:36:35
الرؤية الايجابية و الختام 01:39:02
من حيث المبدأ نتمنى لكم متابعة ممتعة.
فريق الإخراج:
عبدالرحمن الصفران
فجر الرشيد
فريق الاعداد:
أحمد زيد
عبدالله الحرز
العلاقات العامة والتنسيق:
ورود الرفاعي
روان الدويش
طلال الحمدان
تسعدنا مشاركتكم بالقناة و تهمنا تعليقاتكم.
نحن فريق مبدأ نعتقد بأن المعرفة قوة ويجب أن تكون متاحة للجميع.
قنوات التواصل الاجتماعي
انستقرام Instagram: bymabdaa
تويتر Twitter: bymabdaa
يمكنكم أيضاً الاستماع الى جميع حلقات بودكاست مبدأ على
Spotify https://open.spotify.com/show/5zVXfa2...
9 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/22 منتشر شده
است.
162,353
بـار بازدید شده