【保存版】ワイフないとーの料理の先生登場！健康「タコス」と「てりやきチキン」発酵調味料タマネギ麹

【保存版】ワイフないとーの料理の先生登場！健康「タコス」と「てりやきチキン」発酵調味料タマネギ麹 みきっちん先生のYoutubeチャンネル youtube.com/@mikitchen7087 みきっちん先生のInstagramアカウント www.instagram.com/mikitchen1026/ みきっちん先生の調理器具 room.rakuten.co.jp/room_mikitchen ワイフないとーのInstagram www.instagram.com/ripmon/ www.instagram.com/ripmon_turban/ ---------------------------------------­­­­­--------------------------- 本日のレシピ ＊醤油糀　照り焼きチキン とりもも肉　５００g（正味４００g程度） 醤油糀　２０g ５％ ＊タレ 醤油　みりん　酒　各大さじ２ 砂糖　大さじ１ 生姜、にんにく　各５g 水、片栗粉　各小さじ１ ＊ワカモレ アボカド　１個 紫玉ねぎ　１/４個 ライム果汁　１/２個 玉ねぎ糀　大さじ１ こしょう ＊トマトサルサ トマト　２個 紫玉ねぎ　１/４個 玉ねぎ糀　大さじ１ オリーブオイル　大さじ こしょう ＊オートミールトルティーヤ オートミール　５０g 卵　１個 無調整豆乳　１５０cc 塩　ひとつまみ ---------------------------------------­­­­­--------------------------- 目次 00:00 オープニング 01:17 みきっちん先生の教室へGO！ 01:42 みきっちん先生のご紹介 03:02 オートミールのトルティーヤの作り方 13:13 醤油麹のてりやきチキンの作り方【仕込み】 20:16 サルサソースとワカモレの作り方 28:07 醤油麹のてりやきチキンの作り方【焼入れ】 40:32 実食 ---------------------------------------­­­­­--------------------------- ※購入リンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しております。

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