Jedzenie emocjonalne - dlaczego zajadamy stres? - Katarzyna Koćwin Gosia Ohme | Kafka’15
15 هزار بار بازدید -
6 ماه پیش
-
Jedzenie emocjonalne - dlaczego zajadamy
Jedzenie emocjonalne - dlaczego zajadamy stres?
@GosiaOhme
Zapraszamy na wyjątkową rozmowę z doświadczoną dietetyczką kliniczną, która przybliży nam temat jedzenia emocjonalnego i jego związku ze stresem. W trakcie naszego spotkania odkryjemy, dlaczego w chwilach napięcia sięgamy po jedzenie jako formę pocieszenia i jakie konsekwencje dla zdrowia i samopoczucia może to nieść. Nasza ekspertka podzieli się wskazówkami, jak rozpoznać sygnały wysyłane przez nasze ciało oraz jak radzić sobie ze stresem w zdrowszy sposób, nie uciekając się do jedzenia. Dołącz do nas, aby dowiedzieć się więcej o tym skomplikowanym zjawisku i poznać praktyczne metody na jego przezwyciężenie.
Katarzyna Koćwin i Gosia Ohme | Kafka’15
________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: https://www.seevid.ir/c/lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: Facebook: gosiaohme
📷 Instagram: Instagram: gosiaohme
🎵 TikTok: TikTok: gosiaohme
📩 Kontakt: [email protected]
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
Lajf noł makeup | Gosia Ohme
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15
@GosiaOhme
Zapraszamy na wyjątkową rozmowę z doświadczoną dietetyczką kliniczną, która przybliży nam temat jedzenia emocjonalnego i jego związku ze stresem. W trakcie naszego spotkania odkryjemy, dlaczego w chwilach napięcia sięgamy po jedzenie jako formę pocieszenia i jakie konsekwencje dla zdrowia i samopoczucia może to nieść. Nasza ekspertka podzieli się wskazówkami, jak rozpoznać sygnały wysyłane przez nasze ciało oraz jak radzić sobie ze stresem w zdrowszy sposób, nie uciekając się do jedzenia. Dołącz do nas, aby dowiedzieć się więcej o tym skomplikowanym zjawisku i poznać praktyczne metody na jego przezwyciężenie.
Katarzyna Koćwin i Gosia Ohme | Kafka’15
________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: https://www.seevid.ir/c/lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: Facebook: gosiaohme
📷 Instagram: Instagram: gosiaohme
🎵 TikTok: TikTok: gosiaohme
📩 Kontakt: [email protected]
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
Lajf noł makeup | Gosia Ohme
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15
6 ماه پیش
در تاریخ 1402/11/17 منتشر شده
است.
15,086
بـار بازدید شده