（有声书）《人生不必太用力》

内容时间线
00:00:00  第一章：从内心的宁静开始
00:06:31  第二章：开启认知的新格局
00:18:36  第三章：自己是一切幸运的原动力
00:27:18  第四章：心想事成的秘密
00:35:21  第五章：你心中所想的一切，都是可以实现的理想
00:43:31  第六章：一次只做一件事
00:53:15  第七章：自然的教育是免费的
01:02:54  第八章：他人是地狱，也可以是天堂
01:15:43  第九章：随处自在，你便是奇迹
01:27:26  第十章：安渡风暴，从生活中突围

作者: 【德】埃克哈特·托利
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
原作名: stillness speaks
译者: 李密
出版年: 2021-8-1

“内容简介  · · · · · ·
人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。

普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。

在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。

烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。

本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。

作者简介  · · · · · ·
[德]埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）

生于德国，毕业于伦敦大学，其后在剑桥大学担任研究员和导师，是当今世界公认的极具启蒙性和远见卓识的哲学导师。

他撰写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，畅销全球500多万册，向数以百万计的读者传授了当下生活的快乐和自由。

他受邀在世界多地讲学，不断把自己的领悟和意识力量传递给更多的人，其简单而深刻的学说已帮助无数人在日常生活中体验到充满活力的内在宁静状态。