榛名山（掃部ヶ岳）に行ってきた

20 بار بازدید - 2 هفته پیش - ここ2か月ほど休みの日は家にいて運動らしいことをしていなかったので、足腰の弱さを感じてしまった。 じゃあ、登山（ハイキング）で鍛えますか！と思い、検索したところ榛名山あたりなら丁度良いかも⁈と思って、仕事が終わってお風呂に入った後の19時頃に家を出て行ってきました。 しか～し、短時間登山は急な勾配が多く、殊の外予想以上に鍛えられた感がありました。 当然、翌日は筋肉痛！　翌々日も筋肉痛は続くと思う。