편안한 하루를 시작하는 10분 아침명상 ｜마인드풀니스 by.지음요가(jiumyoga)

바른 자세로 앉아 잠시 호흡하는 것만으로도 편안한 상태에 머무를 수 있습니다. 잠시 나를 위한 시간을 내어보세요. 누구보다도 내 스스로 나에게 가장 큰 위안을 줄 수 있습니다.

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♬ AFrolic - E's Jammy Jams

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by.지음요가(jiumyoga)
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