Как бить сильно? Техника работы на боксерском мешке. Тренировка силы удара для бойца ММА!

Тема тренировки-как бить сильно. Делюсь своим мнением о постановке силы удара и тренировке на боксерском мешке. Рекомендую делать тренировку на мешке 3 раза в неделю. Нужная и интересная тренировка,идеально подходит для бойца ММА.

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #