PILATES MATWORK TOTAL CORPS niveau avancé sans matériel

bonjour à tous ! Je vous propose dans cette vidéo un cours de Pilates complet pour travailler l'ensemble du corps. Il est primordial d'avoir déjà les bases du Pilates pour pratiquer cette séance. Comme d'habitude, j'attends vos impressions en commentaire. 1,2,3 PILATEZ... !

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