健身的解剖學第四章：手臂擔當三頭肌

39.6 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - 健身的解剖學系列: 手臂圍度貢獻最大當屬三頭肌，如何思考與規劃訓練，你都知道了嗎 ?