Los beneficios del ejercicio para tu cerebro. Wendy Suzuki, neurocientífica
602.7 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Entra en nuestra web:
Entra en nuestra web: https://www.bbvaaprendemosjuntos.com/es
Suscríbete a nuestro canal de youtube: @aprendemosjuntos
Síguenos en Facebook: http://fb.com/aprendemosjuntosBBVA
Síguenos en Instagram: Instagram: aprendemosjuntosbbva
Síguenos en Twitter: Twitter: aprenderjuntos_
Escucha nuestros podcasts en Spotify: https://open.spotify.com/show/07rXxtO...
La neurocientícia Wendy Suzuki explica en este vídeo los beneficios concretos del ejercicio físico en el cerebro. "No solo mejora el estado de ánimo, a través de la estimulación de los neurotransmisores positivos: serotonina, dopamina, noradrenalina y endorfinas. También genera nuevas células cerebrales en el hipocampo, que hacen que tu memoria funcione mejor. Gracias al ejercicio a largo plazo estarás cambiando, literalmente, tu cerebro”, describe la investigadora.
Con este punto de partida, Wendy Suzuki, profesora de Psicología y Neurociencia en el Center for Neural Science de la Universidad de Nueva York, lleva años inspirando a una sociedad sedentaria y con problemas de sobrepeso, estrés y ansiedad.
Su investigaciónrecogida en el libro ‘Cerebro activo, vida feliz’ y reconocida con galardones como el premio Troland de Investigación de la Academia Nacional de Ciencias y el Golden Dozen Teaching del New York University College of Arts and Science detalla los mecanismos neuronales beneficiados por el ejercicio físico y consejos para mantener un cerebro saludable.
#AprendemosJuntos
Suscríbete a nuestro canal de youtube: @aprendemosjuntos
Síguenos en Facebook: http://fb.com/aprendemosjuntosBBVA
Síguenos en Instagram: Instagram: aprendemosjuntosbbva
Síguenos en Twitter: Twitter: aprenderjuntos_
Escucha nuestros podcasts en Spotify: https://open.spotify.com/show/07rXxtO...
La neurocientícia Wendy Suzuki explica en este vídeo los beneficios concretos del ejercicio físico en el cerebro. "No solo mejora el estado de ánimo, a través de la estimulación de los neurotransmisores positivos: serotonina, dopamina, noradrenalina y endorfinas. También genera nuevas células cerebrales en el hipocampo, que hacen que tu memoria funcione mejor. Gracias al ejercicio a largo plazo estarás cambiando, literalmente, tu cerebro”, describe la investigadora.
Con este punto de partida, Wendy Suzuki, profesora de Psicología y Neurociencia en el Center for Neural Science de la Universidad de Nueva York, lleva años inspirando a una sociedad sedentaria y con problemas de sobrepeso, estrés y ansiedad.
Su investigación
#AprendemosJuntos
4 سال پیش
در تاریخ 1399/05/06 منتشر شده
است.
602,764
بـار بازدید شده