Top Trainingsprinzip für Fußballer für mehr Schnelligkeit und Explosivität ⚽️

Top Trainingsprinzip für Fußballer für mehr Speed, schnelle Richtungswechsel, einen explosiven Antritt und eine schnelle Beschleunigung. Antritt, Richtungswechsel und Beschleunigung sind als Fußballer entscheidend, deshalb solltest du diese Übungen in dein Training einbauen.
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