最新血压健康标准出炉!百岁院士如何严格检测血压,100岁还思路清晰、精力旺盛?| 养生堂🌳 最新指南 从严治“压” #养生堂 #养生有道 #高血压
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2 سال پیش
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关键词:2022中国高血压临床诊疗指南 达标个体化 血压波动 四星期专家: 蔡军中国医学科学院阜外医院副院长
关键词:2022中国高血压临床诊疗指南 达标个体化 血压波动 四星期
专家:
蔡军中国医学科学院阜外医院副院长 高血压中心主任
赵冬 北京安贞医院 北京市心肺血管研究所首席专家
今天的节目中,一玲作为血压达标班的“学习委员”,将遭遇空前的考验,因为按照《2022中国高血压临床诊疗指南》,达标标准也更新了,自以为控制得还不错的高血压患者,可能马上面临不达标!而一直就没控制好的高血压患者,可能马上面临“更难达标”!
在2022年11月13日之前,大多数高血压患者的达标值是140/90毫米汞柱,而高龄老人可以放宽至高压150毫米汞柱,但是按照最新指南,不仅达标标准下调了,合并不同慢病和并发症的高血压患者,也将迎来新的个体化控压要求。赶快跟着本期节目对照一下您的情况,如何跟上最新标准、实现又快又稳地控压呢?
最新指南强调:大多数高血压患者应将血压控制在130/80毫米汞柱之下,高龄老人应首先控制在高压140毫米汞柱以下,如无不适症状,可以耐受,鼓励也降到130/80以下。
这样严格的达标标准并不是无凭无据的,最新研究显示:血压降到130/80以下,不仅可以减少大血管的并发症,还可以减少微血管的损害,降低肾脏损伤和认知功能障碍的风险。
赵冬教授的身边就有一位从严格控压中获益的真实患者:今年已经100岁的院士李爷爷,每天严格记录双侧血压和血氧饱和度,定期随访调药,直到百岁还思路清晰、精力旺盛,在自己的专业领域维持工作状态。您想获得和百岁院士一样的控压成果吗?不要错过今晚的节目。
最新指南中还有一个时间点值得强调:建议四周实现血压达标。因为临床观察发现达标越早、效果越好,平均四周达标的人群,比半年甚至一年才达标的人群心血管事件风险更低。
但是蔡军教授也提醒高血压人群:达标不仅要追求快,还要追求稳!每星期应该保持至少三次的血压监测,发现指标下降过快或者突发不适症状,要及时随访医生,必要时调整药物。如果出现了非常大幅度的血压下降,应该警惕急性心脏事件或者主动脉破裂的可能性。
还有哪些控压细节会影响您达标的进度和质量呢?专家将详细讲解。
#养生堂 #养生有道 #高血压
专家:
蔡军中国医学科学院阜外医院副院长 高血压中心主任
赵冬 北京安贞医院 北京市心肺血管研究所首席专家
今天的节目中,一玲作为血压达标班的“学习委员”,将遭遇空前的考验,因为按照《2022中国高血压临床诊疗指南》,达标标准也更新了,自以为控制得还不错的高血压患者,可能马上面临不达标!而一直就没控制好的高血压患者,可能马上面临“更难达标”!
在2022年11月13日之前,大多数高血压患者的达标值是140/90毫米汞柱,而高龄老人可以放宽至高压150毫米汞柱,但是按照最新指南,不仅达标标准下调了,合并不同慢病和并发症的高血压患者,也将迎来新的个体化控压要求。赶快跟着本期节目对照一下您的情况,如何跟上最新标准、实现又快又稳地控压呢?
最新指南强调:大多数高血压患者应将血压控制在130/80毫米汞柱之下,高龄老人应首先控制在高压140毫米汞柱以下,如无不适症状,可以耐受,鼓励也降到130/80以下。
这样严格的达标标准并不是无凭无据的,最新研究显示:血压降到130/80以下,不仅可以减少大血管的并发症,还可以减少微血管的损害,降低肾脏损伤和认知功能障碍的风险。
赵冬教授的身边就有一位从严格控压中获益的真实患者:今年已经100岁的院士李爷爷,每天严格记录双侧血压和血氧饱和度,定期随访调药,直到百岁还思路清晰、精力旺盛,在自己的专业领域维持工作状态。您想获得和百岁院士一样的控压成果吗?不要错过今晚的节目。
最新指南中还有一个时间点值得强调:建议四周实现血压达标。因为临床观察发现达标越早、效果越好,平均四周达标的人群,比半年甚至一年才达标的人群心血管事件风险更低。
但是蔡军教授也提醒高血压人群:达标不仅要追求快,还要追求稳!每星期应该保持至少三次的血压监测,发现指标下降过快或者突发不适症状,要及时随访医生,必要时调整药物。如果出现了非常大幅度的血压下降,应该警惕急性心脏事件或者主动脉破裂的可能性。
还有哪些控压细节会影响您达标的进度和质量呢?专家将详细讲解。
#养生堂 #养生有道 #高血压
2 سال پیش
در تاریخ 1401/08/23 منتشر شده
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