تراكم الدهون | الكوتش طارق المليح
154.2 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
يؤدي تناول وجبات غير صحية
يؤدي تناول وجبات غير صحية إلى تراكم دهون البطن أو ما يسمى بـ"الكرش"، بخاصة تناول الكثير من الكربوهيدرات النشوية والدهون السيئة. ويوصي الخبراء للتخلص من دهون البطن بضرورة تناول الكثير من الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. وتناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء، واستبدالها بالدهون الصحية في الأسماك والمكسرات والأفوكادو. وينصح الخبراء أيضا بالاعتدال في تناول المعكرونة والسكريات.
ملكية هذه القناة تعود لشركة آية ميديا المتخصصة في الإنتاج التلفزيوني منذ نشأتها، وترمي إلى خدمة اجتماعية و معرفية شاملة عبر التعاقد مع مجموعة من الكفاءات و الدكاترة.
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة وتنويرية فقط، ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وهي ليست بديلاً عن الفحص الطبي ولا العلاج النفسي أو العضوي.
ملكية هذه القناة تعود لشركة آية ميديا المتخصصة في الإنتاج التلفزيوني منذ نشأتها، وترمي إلى خدمة اجتماعية و معرفية شاملة عبر التعاقد مع مجموعة من الكفاءات و الدكاترة.
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة وتنويرية فقط، ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وهي ليست بديلاً عن الفحص الطبي ولا العلاج النفسي أو العضوي.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/04/24 منتشر شده
است.
154,264
بـار بازدید شده