お米、白米、玄米、もち米、黒米、アワの意外な効果とは？意外と知られていない【漢方・東洋医学】

香港出身の漢方養生指導士のロン毛メガネです。 今回は漢方目線で、日本の主食としてほぼ毎日食べる「お米」を５種類を選んで、分かりやすく効果や注意点を解説していきます。玄米はダイエットに良い？糖質制限なら白米はNG？！実際お米はどんな効果があるか？！興味がある人はぜひご覧ください！ これからも漢方目線で日々の健康のために発信します、 今は１万人を目指してます、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCdSyQIiN9JOiRlqGfds8O_Q 【オススメ動画】 第31回 武田邦彦「笑って暮らして医者知らず」お米で健康な身体を手に入れるお話。 https://www.seevid.ir/fa/w/UOkJbOMo8U8 【第3話】減量中の食事内容～白米の効果～　42歳筋肉ド素人オヤジの挑戦 https://www.seevid.ir/fa/w/JnPnfEV9Vew 薬膳料理の食材「山芋」の効果【漢方・東洋医学】 https://www.seevid.ir/fa/w/rONvrUJvMEo 【ダイエット】お米は１日何グラムまでなら太らないのか https://www.seevid.ir/fa/w/epqU6i9Sxz4 【ダイエット】玄米よりオススメのお米とは？ https://www.seevid.ir/fa/w/6kCAjVJJd0k 風邪をひきやすい、冷えやすい人とは【漢方・東洋医学】 https://www.seevid.ir/fa/w/taUXppOpRT4 さつまいもと栗はどんな効果がある？！食べてはいけない人がいるよ【漢方・東洋医学】 https://www.seevid.ir/fa/w/PPGNsYDowr4 秋は肺が弱りやすい季節〜秋を元気に過ごすための養生法【東洋医学】 https://www.seevid.ir/fa/w/doKX8Vef2J4 目次 https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　前置き https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　お米は悪くない https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　白米の効果 https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　玄米の効果 https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　もち米の効果 https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　黒米の効果 https://www.seevid.ir/fa/w/PFSPEB2GUeo　アワの効果 Twitterでも発信しています▼ https://twitter.com/moomin12101985 ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼ https://east-lifecare.com/ Music By https://www.epidemicsound.com/ #お米　#玄米　#漢方

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