対人恐怖症の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】   / @kabasawa3   【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW 【質問】「 365日ほぼ朝散歩しています。大体30分ほど歩きます。色々なコースで歩くのですが、対人恐怖で、人とあまり会いたくないです。どうすれば良いのでしょうか？」 朝散歩きもちいいさん（26歳・男性） 「​オフィス環境での周囲の声や視線が不安で怖くて、仕事中も神経削れます。どうすれば良いでしょうか？」 質問者：空峰さん

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