آموزش دم کردن #چای ترش و خواص آن How to make hobiscus #tea

🦜🫖🦜🫖🦜🫖🦜




سلام‌ من‌اومدم با پست دو بخشی بپز و سواد گونه 🙌

*طرز تهیه چای ترش :

مقداری چای ترش را در آب جوش بریزید  و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا دم‌ بکشه به همین سادگی و تنبلگی😏

بعدش چای رو صاف کنید و گرم یا سرد بنوشید🤗


*خواص :

چای ترش، رنگ قرمز و طعم ترش دارد و در سراسر جهان در تابستان و زمستان به عنوان یک نوشیدنی سرد و گرم کم کالری و بدون کافئین استفاده می شود.

حاوی مقادیر بالایی ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، پتاسیم، اسید سیتریک و آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین است .

15 تا 30 درصد چای ترش را اسیدهای آلی تشکیل می‌دهند. اسید مالیک، اسید تارتاریک و اسید سیتریک از اسیدهای آلی موجود در چای ترش هستند. این ترکیبات در بسیاری از میوه‌ها از جمله انگور نیز یافت می‌شوند. آنها به افزایش ایمنی بدن، داشتن پوستی بهتر، کاهش فشار و کلسترول خون، لاغری ، آرامبخش،کنترل التهابات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند.

اگر فشار خون شما بالا است، برای پایین آوردن آن چای ترش بنوشید. چای ترش به پایین آوردن فشار خون مشهور است.

بسیاری دمنوش‌های گیاهی را جایگزین کافئین می‌کنند تا چند کیلو وزن کم کنند. این بار دمنوش چای ترش را امتحان کنید.

درمان و مکمل درمان سرماخوردگی و تب .


سالم باشید 🙌

How to make hibiscus tea :

Add the hibiscus flowers,
Then add hot water as well
cover the pot, and let stand for 10 minutes before straining and drinking


#دمنوش #چای_ترش #لاغری  #چای #یوتوب #یوتیوب #یوتوبر #سابسکرایب #سابسکرایبر
#subscribe #subscriber #youtub #youtuber #tehran #hibiscustea #tea
می تونید از طریق لینک زیر یا هشتگ #مطبخ_دریا پیج #اینستاگرام من رو دنبال کنید

Instagram: matbakhedarya


⚱🛒⚱🛒⚱🛒⚱🛒⚱🛒