Tutti i Journal che ti aiuteranno a combattere ansia, stress e overthinking 📓
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2 هفته پیش
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Tutti i Journal che ti
Tutti i Journal che ti aiuteranno a combattere ansia, stress e overthinking 📓
In questo video vi parlo del journaling: di come la scrittura possa aiutarti a combattere l'ansia e lo stress, di come la scrittura libera possa contrastare l'overthinking e di come possiamo scoprire parti nascoste di noi semplicemente facendo journaling.
Raggiungi quel glow up che hai sempre sperato, inizia a fare journaling.
a presto,
Silvia
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ho deciso di aprire un canale youtube per condividere un po' della mia vita, in cui cerco di dare molta importanza al benessere e quindi alla salute, sia fisica che mentale. provo a cogliere il positivo in tutte le situazioni e mi piace molto guardare l'estetica delle cose lasciandomi ispirare da essa, anche se una delle mie citazioni preferite è "l'essenziale è invisibile agli occhi".
adoro la musica ma ricerco anche il silenzio assordante, quello che fa male alle orecchie e purifica la mente. amo viaggiare e scoprire posti nuovi, ma starei ore ed ore a leggere sotto le coperte. mi piace condividere la mia vita su youtube, ma in realtà sono una persona piuttosto timida e riservata. sì, forse sono un po' un controsenso, ma sono io: silvia ☾
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2 هفته پیش
در تاریخ 1403/06/12 منتشر شده
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