【コスパ最強】フライパンでたったの10分!安くて時短のふっくらとん平焼き

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1.4 میلیون بار بازدید - 4 سال پیش - こんなにボリュームがあるのに、とってもヘルシーなとん平焼きですが、味は文句なしにウマイです😋食費を節約したい方や、ダイエットしている方、時間がないって方にはぴったりの自家製B級グルメを一度お試しください(^^)byスタッフ「安くて時短!とん平焼き」のレシピ—————————————————————【材料】豚バラ薄切り肉:2枚分(半分に切って4枚にしておく)卵:3個もやし:1パック(200g)和風だしの素(顆粒):小さじ1せん切りきゃべつ:1パック(140g)塩・こしょう:各少々マヨネーズ、お好みソース、青のり:各適量【工程】①ボウルに卵を溶き、和風だしの素、洗って軽く水気を切ったもやしを入れて全体を和える。②フライパンで豚肉を両面焼いたら、①を流し入れ、上にきゃべつを被せ、塩・こしょうをふり、蓋をして焼く。(焦げないように弱火~中火で約5分目安)③②を器にひっくり返して盛り付け、マヨネーズ、お好みソースをかけ、青のりをふる。🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷🍀チャンネル登録はこちらから@user-bm1ey5fl8z🌺北斗晶オフィシャルブログ
こんなにボリュームがあるのに、とってもヘルシーなとん平焼きですが、味は文句なしにウマイです😋
食費を節約したい方や、ダイエットしている方、時間がないって方にはぴったりの自家製B級グルメを一度お試しください(^^)byスタッフ

「安くて時短!とん平焼き」のレシピ
—————————————————————
【材料】
豚バラ薄切り肉:2枚分(半分に切って4枚にしておく)
卵:3個
もやし:1パック(200g)
和風だしの素(顆粒):小さじ1
せん切りきゃべつ:1パック(140g)
塩・こしょう:各少々
マヨネーズ、お好みソース、青のり:各適量

【工程】
①ボウルに卵を溶き、和風だしの素、洗って軽く水気を切ったもやしを入れて全体を和える。
②フライパンで豚肉を両面焼いたら、①を流し入れ、上にきゃべつを被せ、塩・こしょうをふり、蓋をして焼く。(焦げないように弱火~中火で約5分目安)
③②を器にひっくり返して盛り付け、マヨネーズ、お好みソースをかけ、青のりをふる。

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4 سال پیش در تاریخ 1399/08/28 منتشر شده است.
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