Falscher Hase vegan | Essen was das Herz begehrt... Buchempfehlung
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5 سال پیش
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Falscher Hase Ein Rezept aus
Falscher Hase
Ein Rezept aus dem Buch „Essen was das Herz begehrt"
https://www.narayana-verlag.de
Zutaten:
1 große Zwiebel
3 Knoblauchzehen
250 g Pilze
1/2 Jalapeno, entkernt (meine waren aus dem Glas)
250 g Zucchini
100 g Möhren
1/2 rote Paprika
200 g Spinat oder ähnliches, ich hatte Pak Choi
1/2 Bund Petersilie
ca. 1 TL Pfeffer
1 TL Mrs Dash https://amzn.to/2M0EQ43
450 g weiße Bohnen, ich hatte Kichererbsen
200 g kernige Haferflocken
125 ml Salsa
250 ml Barbecue Soße oder Ketchup, ich hatte weniger
Zubereitung wie im Video, bei 180 Grad (vorgeheizt) ca. 1 Stunde backen
🥗 Hier kannst du mich unterstützen: paypal.me/VeggiLeo
Meine liebsten Kochbücher
Essen was das Herz begehrt https://amzn.to/33fBAHH
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Liebe Grüße, eure Veggi Leo
Instagram: veggileo
http://www.veggileo.blogspot.de (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z)
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Meine besten Küchengeräte:
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Mein Equipment:
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Mikrophon https://amzn.to/2JTH1lT
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Stativ https://amzn.to/2LHs9vS
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/29 منتشر شده
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