Ashtanga Vinyasa Yoga | 60 Minuten Ganzkörper Yoga (Ashtanga inspiriert)
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11 ماه پیش
-
60 Minuten Ashtanga Vinyasa Yoga
60 Minuten Ashtanga Vinyasa Yoga für den ganzen Körper! Ein kraftvoller Vinyasa Flow, inspiriert vom Ashtanga Yoga und der Primary Series (erste Serie). Ein Yoga Flow, der sehr meiner eigenen aktuellen Yoga Praxis entspricht :) Viel Spaß!
Verena
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
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11 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/15 منتشر شده
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