פילאטיס עם דליה מנטבר: פרק 7 - מרכז הגוף

דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. בפרק זה תסביר מנטבר את תפיסת מרכז הגוף לפי שיטת הפילאטיס ותדגים תרגילים לחיזוק האזור http://www.goodiz.tv/good-life-channel/

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #