醫師教你吃出健康腸胃與養出好菌 | 林侑融 美國正統自然醫學醫師 健康聊心室 EP 15

腸道不好，疾病隨之而來! 而其實生活中，是有許多能夠讓我們腸保安康的「天然食材」！ 這一集，我就要來和大家分享，平常我到底怎麼保養我的腸胃，吃什麼食物來讓自己天天排便成形且順暢的呢? 讓我教你如何吃的方便、選的聰明、養出腸內好菌！ ✅ 全球華人第二意見公益諮詢 由於每個人的身心狀況，都是獨一無二的 若有個別的健康問題，我們提供全球華人每月限額10名，10分鐘的公益諮詢(視訊) 歡迎預約 👉 預約表單及預約方式：forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA ■ 追蹤我 👉 Facebook www.facebook.com/DrJessicaLinND ​​👉 Instagram www.instagram.com/drjessicalinnd 精彩重點 0:00 想維持腸道健康，請把握這兩大基本要素 0:56 3項種好菌的超級發酵食物 3:54 5項養好菌的天然食材 #益生菌 #腸道 #腸胃 #大腸癌 #便祕 #腸道菌 #乳酸菌 #比菲德菌 #益生元 #益菌生 #膳食纖維 #貧血 #結腸 #直腸癌 ---------------------------------------------------------------------------------------------- ■ 延伸觀看 什麼是美國自然醫學？ ►    • 什麼是美國正統自然醫學？醫生最常被問到的8個問題 | 林侑融 美國自然醫學...  ​ 自然醫學有沒有效？ ►    • 自然醫學有沒有效？取決於你是否擁有這五個正確觀念！ | 林侑融 美國自然醫...   5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University) ►youtube.com/watch?v=_5vwm... 自然醫學喚醒自癒力►   • Video   ■ 聯繫我 台灣、北美企業演講、節目邀約：[email protected] ■ 關於我 Dr Lin | 林侑融醫學博士 學經歷 📙美國加州大學洛杉磯分校（UCLA） 分子細胞生物（Molecular Cell and Developmental Biology）學士 📙全球自然醫學第一學府 美國巴斯蒂爾大學( Bastyr University ) 接受5年完整學士後醫的自然醫學醫學院訓練 美國巴斯蒂爾大學以實證醫學 Evidence Based Natural Medicine 著稱 📙美國華盛頓州註冊自然醫學醫師(Naturopathic Physician) 提供家庭醫學科與全人照護服務 Dr Lin 致力於推廣預防醫學，與身心靈療癒的概念，在其10多年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、生活型態調整、正確的天然草藥營養補充，與心靈諮商，從身心靈層面一一根治致病因子，認為慢性病有相當高的比例不需吃西藥 Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學，與中西醫整合的專業，幫助患者扭轉健康危機 幫助每個人恢復身心靈健康與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己，是她的終生志業 ! ■ 專長項目 過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理 ■ 專研領域 ‧ 分子細胞基因營養療法 ‧ 功能醫學 ‧ 生活型態醫學 ‧ 抗衰老預防醫學 ‧ 環境醫學 (環境毒素醫學排毒) ‧ 中西方草藥療法與藥物交互作用諮詢 ‧ 心靈諮商 ‧ 水療法 ‧ 順勢療法 ‧ 花精療法 ‧ 能量療法 ‧

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