Migren Fizyoterapi Egzersizleri 4K

Migren, boyun ve sırt ağrılarınızın meydana geldiği kaslarımızda spazm yaratması, boyun bölgemizde yer alan omurgalarımızın diziliminde bozukluk meydana gelmesi ve çene ekleminde yaşanan problemler, gece dış sıkmaları bulunmaktadır.
Fzt. Mehmet R. NAZAR Sizlere migren rahatsızlığında evde yapabileceğiniz egzersizlerden bahsedecek.

0:00 Giriş
0:26 Boynu Havlu ile Germe
0:54 Boynu Yana doğru Germe
1:25 Kürek Kemiklerini Yaklaştırma
1:44 Omuz Döndürme
1:59 Ense Masajı
2:48 Öneriler
3:26 Kapanış

👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️

MD Uzman Fizyoterapi
📍  Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8
☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 - (552) 717 0 257
🌐 https://www.mduzmanfizyoterapi.com

Youtube: @mduzmanfizyoterapi

Instagram: Instagram: mduzmanfizyoterapi

Facebook: Facebook: mduzmanfizyoterapi

LinkedIn: LinkedIn: md-uzman-fi%CC%87zyoterapi%CC%87

Twitter: Twitter: MDFizyoterapi

Pinterest: Pinterest: uzmanfiziktedavi

#migren #migrentedavisi #başağrısı #servikojenikbaşağrısı #başağrısıegzersizleri #başhareketleri #fiziktedavi #rehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizyoterapi